Im Flow statt am Anschlag 1

Mit mehr Energie leichter arbeiten und zugleich Produktivität und Kreativität erhöhen? Wie geht das? Der Workshop zeigt, wie durch den richtigen Einsatz persönlicher Stärken, Schaffung von Flow-Erlebnissen und Achtsamkeitspraxis, sowohl der berufliche Erfolg wie auch das persönliche Wohlbefinden gesteigert und Burnout verhindert werden kann.

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Kosten: € inkl. MwSt.

Kursdauer: 9:30 bis 17:30 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: Du möchtest für ein großes Team buchen? Du wünschst Dir ein individuelles Kursprogramm? Sprich uns gerne an!

Im Flow statt am Anschlag 1

  • Kursbeschreibung
  • Ablaufplan
  • Trainer
  • Fragen zum Workshop

Stärken, Flow und Achtsamkeit

Mit mehr Energie leichter arbeiten und zugleich Produktivität und Kreativität erhöhen? Wie geht das? Warum ist Stärkenorientierung gegen Burnout so wichtig und was haben Stärken mit Charisma zu tun? Was sind Stärken und wie kann ich meine Arbeit stärkenorientiert gestalten? Was haben Glückshormone und Flow mit der Erhöhung der Leistungsfähigkeit um bis zu 500% zu tun? Aber wie komme ich in Flow? Wie ist müheloseres Arbeiten möglich? Was spielt dabei Achtsamkeit für eine Rolle? Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf meine Gesundheit, auf körperliche Stressmuster und Konzentrationsfähigkeit? Durch den richtigen Einsatz persönlicher Stärken (Values in Action), Schaffung von Flow-Erlebnissen und Achtsamkeitspraxis, kann sowohl der berufliche Erfolg wie auch das persönliche Wohlbefinden gesteigert und Burnout verhindert werden.

Du erfährst im Workshop

  • Welches die wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Steigerung von Wohlbefinden sind
  • Wie das VIA-Charakterstärkenmodell funktioniert und wie Du Charakterstärken bei Dir und bei anderen erkennen kannst
  • Wie Du Deine persönlichen Charakterstärken beruflich besser einsetzen kannst
  • Warum Flow maximale Produktivität und Kreativität ermöglicht
  • Wie Du Rahmenbedingungen für Flow-Erlebnisse schaffen kannst
  • Was Achtsamkeit ist und welche positiven Auswirkungen es auf unsere biochemischen Vorgänge und unsere Leistungsfähigkeit hat
  • Welcher Achtsamkeitstyp Du bist

Ziel des Workshops

Du lernst, wie Du durch den Einsatz von persönlichen Charakterstärken, Schaffung von Flow-Erlebnissen und Achtsamkeit Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit UND Deine Leistungsfähigkeit förderst. Du hast Dein persönliches „Glücksrezept“ erstellt, um die Workshopinhalte beruflich und privat umzusetzen.

Methoden im Workshop

Wissensvermittlung durch Vortrag, Selbstreflexion in Übungen und Gruppengesprächen, Inspiration und Erweiterung der Sichtweise mit POINTS OF YOU®, VIA-Charakterstärken-Test, Interventionen und Übungen aus der Positiven Psychologie.

Zielgruppe des Workshops

Jeder, der hohe Ansprüche an persönliche Leistungsfähigkeit hat und zugleich seine Authentizität, sein Wohlbefinden und die Lebensfreude steigern möchte.

Tag 1

09:15 – 09:30
Ankommen
09:30 – 12:30
Workshop Part 1
12:30 – 13:30
Mittagessen
13:30 – 17:30
Workshop Part 2
17:30 – 17:45
Ausklang

Stephanie Weiss-Quentell

Stephanie Weiss-Quentell unterrichtet „Glück“ in Workshops und an Schulen. Sie ist ausgebildet in positiver Psychologie (Certified Professional of Positive Psychology), mit dem Schwerpunkt Stärken, Potential und Flow und ausgebildete Kursleiterin für holistisch orientierte Kurse. In ihren Workshops möchte Stephanie die Teilnehmer dafür begeistern, sich aktiv für das persönliche und gesellschaftliche Wohlbefinden und Aufblühen einzusetzen. Stephanie kombiniert fundiert-wissenschaftliches Hintergrundwissen mit spielerischen Methoden und Übungen, die Lebenszufriedenheit und Leistungsfähigkeit fördern. Durch ihre über 20jährige Berufserfahrung im In- und Ausland in Filmproduktion, Werbebranche, Gesundheitswesen, IT und als Mutter von 5 Kindern kennt sie die Herausforderungen, die „6 to midnight-und-auf-Knopfdruck-Kreativ-Jobs“ mit sich bringen. In einem einjährigen Aufenthalt in Indien erlernte sie die „heitere Gelassenheit“ und hat eine über 10jährige Meditationspraxis.

Kann man den Kurs stornieren?

Generell gilt, du kannst die Buchungen bis 21 Tage vor Beginn des Workshops stornieren. Danach ist du die volle Gebühr fällig. Du kannst aber gerne statt Dir eine andere Person am Workshop teilnehmen lassen. Ausführlich kannst du dazu alles in unseren AGBs nachlesen.

Weil auch immer etwas Unvorhergesehenes passieren kann, sind wir bemüht, gemeinsam mit Dir eine Lösung zu finden, sollte deine Teilnahme am gebuchten Workshop nicht möglich sein. Bitte kontaktiere uns einfach.

Wo findet der Kurs statt?

Du findest uns in Berg, einem kleinen Ort am Ostufer des Starnberger Sees. Mitten im Grünen und doch gut angebunden.

Lohacker 15, 82335 Berg am Starnberger See

Mit dem Auto bist Du aus München Mitte in ca. 25 Minuten bei uns. Parkplätze sind vorhanden. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (S-Bahn und Bus) ab München Hauptbahnhof, erreicht man uns in 50 Minuten.

Die Italiener haben ihr “dolce vita”, die Franzosen das “savoir vivre” – und die Münchner den Starnberger See! Von der editz Academy läuft man gemütliche 10 Minuten zum Ufer – dort kann man herrlich flanieren , aufs Wasser gucken, oder in einem Café die bayerische Lebensart genießen. Wenn Du mehr über die Sehenswürdigkeiten in der Umgebung wissen willst, kontaktieren uns gerne.

Ist für das leibliche Wohl gesorgt?

Aber ja! Bei uns bekommst Du ein kulinarisches Rundum-Sorglos-Paket.

Morgens beginnen wir den Tag mit gesunden Snacks und Kaffee oder Tee, je nach Gusto. Mittags gibt’s dann etwas Warmes, das ist wichtig – wusste Mutti schon. Und auch gegen den Durchhänger am Nachmittag haben wir etwas für Dich in petto.  Getränke, wie Wasser und Säfte, sind ebenfalls frei zur Verfügung. Weil wir nachhaltig nicht nur “sagen”, sondern auch “tun”, sind unsere verwendeten Produkte bio oder regional. Und immer von bester Qualität. Freu Dich drauf!

Unterkünfte in der Umgebung.

Rund um den Starnberger See gibt es eine Menge schöner Unterkünfte jeder Preisklasse. Ob Hotel, AirBnB oder Pension – direkt am See oder doch lieber in der Stadt.

Bitte kontaktiere uns, wir helfen dir gern, das Passende zu finden. Bei einigen Unterkünften gibt es auch Sonderkonditionen für Academy-Teilnehmer.

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