Happiness und Achtsamkeit für Beruf und Privat

Wie funktioniert ein gelingendes Leben? Wie können wir im Alltag, in Beruf und Familie zu einem glücklichen Leben beitragen? Nicht nur die Politik und das Gesundheitswesen gehen den Fragen nach dem Glück nach, sondern auch Unternehmen interessieren sich zunehmend für die Antworten darauf, wie Menschen glücklich am Arbeitsplatz sein können.

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Happiness und Achtsamkeit für Beruf und Privat

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Wie funktioniert ein gelingendes Leben? Wie können wir im Alltag, in Beruf und Familie zu einem glücklichen Leben beitragen? Nicht nur die Politik und das Gesundheitswesen gehen den Fragen nach dem Glück nach, sondern auch Unternehmen interessieren sich zunehmend für die Antworten darauf, wie Menschen glücklich am Arbeitsplatz sein können.

Die Positive Psychologie, ein relativ junger Wissenschaftszweig, erforscht Fragen rund ums Glück. Sie untersucht Themen wie z.B. Resilienz, Sinn, Transzendenz, Humor, Dankbarkeit, Persönlichkeit, Ziele gelingende Beziehungen, Engagement oder Achtsamkeit. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie diese Erkenntnisse und Konzepte für Ihre persönliche Lebensgestaltung, beruflich und privat nutzen und direkt anwenden können.

Du erfährst im Workshop

  • Warum Glück wissenschaftlich untersucht wird
  • Was die Erkenntnisse der Glücksforschung sind: die Schlüssel zum gelingenden Leben
  • Welche Aktivitäten im beruflichen und privaten Alltag das Wohlbefinden fördern
  • Warum Achtsamkeit so wichtig ist wie Zähneputzen
  • Welche Möglichkeiten der Achtsamkeitspraxis es gibt

Ziel des Workshops

Du kennst die Zutaten für ein gelingendes Leben und hast Inspirationen, um Deine Lebenszufriedenheit und das Aufblühen im Alltag und Beruf zu fördern. Du kennst die Grundlagen für Achtsamkeit und hast herausgefunden, welche Achtsamkeitspraxis für Dich am besten passt.

Methoden im Workshop

Wissensvermittlung durch Vortrag, Selbstreflexion in Einzelübungen und Gruppengesprächen, Inspiration und Erweiterung der Sichtweise mit POINTS OF YOU®, Interventionen und Übungen aus der Positiven Psychologie und Achtsamkeitspraxis.

Zielgruppe des Workshops

Jeder, der mehr über die Zutaten und Wirkung von Glück, Wohlbefinden und Achtsamkeit erfahren möchte und praktischen Übungen und Aktivitäten für den Alltag (Beruf und Privat) lernen möchte.

Tag 1

09:15 – 09:30
Ankommen
09:30 – 12:30
Workshop Part 1
12:30 – 13:30
Mittagessen
13:30 – 17:30
Workshop Part 2
17:30 – 17:45
Ausklang

Stephanie Weiss-Quentell

Stephanie Weiss-Quentell unterrichtet „Glück“ in Workshops und an Schulen. Sie ist ausgebildet in positiver Psychologie (Certified Professional of Positive Psychology), mit dem Schwerpunkt Stärken, Potential und Flow und ausgebildete Kursleiterin für holistisch orientierte Kurse. In ihren Workshops möchte Stephanie die Teilnehmer dafür begeistern, sich aktiv für das persönliche und gesellschaftliche Wohlbefinden und Aufblühen einzusetzen. Stephanie kombiniert fundiert-wissenschaftliches Hintergrundwissen mit spielerischen Methoden und Übungen, die Lebenszufriedenheit und Leistungsfähigkeit fördern. Durch ihre über 20jährige Berufserfahrung im In- und Ausland in Filmproduktion, Werbebranche, Gesundheitswesen, IT und als Mutter von 5 Kindern kennt sie die Herausforderungen, die „6 to midnight-und-auf-Knopfdruck-Kreativ-Jobs“ mit sich bringen. In einem einjährigen Aufenthalt in Indien erlernte sie die „heitere Gelassenheit“ und hat eine über 10jährige Meditationspraxis.

Ist für das leibliche Wohl gesorgt?

Aber ja! Bei uns bekommst Du ein kulinarisches Rundum-Sorglos-Paket.

Morgens beginnen wir den Tag mit gesunden Snacks und Kaffee oder Tee, je nach Gusto. Mittags gibt’s dann etwas Warmes, das ist wichtig – wusste Mutti schon. Und auch gegen den Durchhänger am Nachmittag haben wir etwas für Dich in petto.  Getränke, wie Wasser und Säfte, sind ebenfalls frei zur Verfügung. Weil wir nachhaltig nicht nur „sagen“, sondern auch „tun“, sind unsere verwendeten Produkte bio oder regional. Und immer von bester Qualität. Freu Dich drauf!

Kann man den Kurs stornieren?

Generell gilt, du kannst die Buchungen bis 21 Tage vor Beginn des Workshops stornieren. Danach ist du die volle Gebühr fällig. Du kannst aber gerne statt Dir eine andere Person am Workshop teilnehmen lassen. Ausführlich kannst du dazu alles in unseren AGBs nachlesen.

Weil auch immer etwas Unvorhergesehenes passieren kann, sind wir bemüht, gemeinsam mit Dir eine Lösung zu finden, sollte deine Teilnahme am gebuchten Workshop nicht möglich sein. Bitte kontaktiere uns einfach.

Unterkünfte in der Umgebung.

Rund um den Starnberger See gibt es eine Menge schöner Unterkünfte jeder Preisklasse. Ob Hotel, AirBnB oder Pension – direkt am See oder doch lieber in der Stadt.

Bitte kontaktiere uns, wir helfen dir gern, das Passende zu finden. Bei einigen Unterkünften gibt es auch Sonderkonditionen für Academy-Teilnehmer.

Wo findet der Kurs statt?

Du findest uns in Berg, einem kleinen Ort am Ostufer des Starnberger Sees. Mitten im Grünen und doch gut angebunden.

Lohacker 15, 82335 Berg am Starnberger See

Mit dem Auto bist Du aus München Mitte in ca. 25 Minuten bei uns. Parkplätze sind vorhanden. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (S-Bahn und Bus) ab München Hauptbahnhof, erreicht man uns in 50 Minuten.

Die Italiener haben ihr „dolce vita“, die Franzosen das „savoir vivre“ – und die Münchner den Starnberger See! Von der editz Academy läuft man gemütliche 10 Minuten zum Ufer – dort kann man herrlich flanieren , aufs Wasser gucken, oder in einem Café die bayerische Lebensart genießen. Wenn Du mehr über die Sehenswürdigkeiten in der Umgebung wissen willst, kontaktieren uns gerne.

Hast Du noch Fragen? Wir sind für Dich da!

Kontakt
08151-7503218
hello@editz-academy.de

Telefonisch:
Mo & Di von 10:00 – 13:00 Uhr